Độn cằm thẩm mỹ

Ăn gì để có cằm V line?

Nếu bạn sở hữu gương mặt quá mũm mĩm và mơ ước về chiếc cằm V line thon gọn, thời thượng thì việc làm đầu tiên đó chính là kiểm soát chế độ ăn uống.

Tình trạng thừa cân, béo phì cũng tác động rất lớn tới hình dáng của gương mặt. Chính vì vậy việc giảm cân sẽ là một trong những phương pháp hữu hiệu để loại bỏ mỡ thừa vùng mặt và cằm cho bạn gái. Có rất nhiều những cách giảm cân đang được chị em rỉ tai nhau, thế nhưng bạn cần xây dựng được một phương pháp phù hợp với thể trạng của bản thân mình nhất và có thể tham khảo một số gợi ý sau:

Uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày là lời khuyên đầu tiên nếu bạn muốn giảm cân để có gương mặt thon gọn. Uống nước trước bữa ăn 30 phút để lấp đầy dạ dày và giảm cảm giác thèm ăn.

Uống đủ từ 2-3 lít nước mỗi ngày là lời khuyên đầu tiên nếu bạn muốn giảm cân để có gương mặt thon gọn. Uống nước trước bữa ăn 30 phút để lấp đầy dạ dày và giảm cảm giác thèm ăn.

Khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp hơn nhiều so với cơm và khoai tây, không những vậy loại củ này còn giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể dùng khoai lang làm món ăn vặt hàng ngày.

Khoai lang có hàm lượng tinh bột thấp hơn nhiều so với cơm và khoai tây, không những vậy loại củ này còn giàu chất xơ rất tốt cho hệ tiêu hóa. Bạn có thể dùng khoai lang làm món ăn vặt hàng ngày.

Cháo yến mạch giàu chất xơ giúp ta no lâu mà chẳng hề cung cấp nhiều năng lượng. Vậy nên bạn sẽ không bao giờ sợ béo nếu thường xuyên sử dụng món cháo thơm ngon này.

Cháo yến mạch giàu chất xơ giúp ta no lâu mà chẳng hề cung cấp nhiều năng lượng. Vậy nên bạn sẽ không bao giờ sợ béo nếu thường xuyên sử dụng món cháo thơm ngon này.

Bí đao ép lấy nước hoặc chế biến thành những món luộc, canh hoặc nộm.. đều ngon và có tác dụng giảm cân vì thành phần chính của chúng là nước, chất xơ.

Bí đao ép lấy nước hoặc chế biến thành những món luộc, canh hoặc nộm.. đều ngon và có tác dụng giảm cân vì thành phần chính của chúng là nước, chất xơ.

Mật ong tuy ngọt nhưng chẳng hề gây béo như mọi người vẫn nghĩ. Hãy bắt đầu ngày mới bằng trà chanh mật ong ấm hoặc kết hợp thành trà bưởi... để thanh lọc cơ thể và giúp gương mặt thon gọn hơn.

Mật ong tuy ngọt nhưng chẳng hề gây béo như mọi người vẫn nghĩ. Hãy bắt đầu ngày mới bằng trà chanh mật ong ấm hoặc kết hợp thành trà bưởi… để thanh lọc cơ thể và giúp gương mặt thon gọn hơn.

Cần tây ép lấy nước tuy không dễ uống nhưng sẽ giúp chị em có mặt thon gọn như ý muốn. Lưu ý vệ sinh thật kỹ loại rau này trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

Cần tây ép lấy nước tuy không dễ uống nhưng sẽ giúp chị em có mặt thon gọn như ý muốn. Lưu ý vệ sinh thật kỹ loại rau này trước khi sử dụng để đảm bảo an toàn.

Vừa rồi chỉ là một số trong rất nhiều loại thực phẩm có công dụng giúp chúng ta không chỉ sở hữu gương mặt V line mà còn có thân hình thon thả hơn rất nhiều. Công việc của bạn là hãy tìm ra những thực phẩm giàu chất xơ, tốt cho sức khỏe và khéo léo kết hợp chúng với nhau để tạo thành một thực đơn phong phú có thể hỗ trợ giảm cân hiệu quả hơn. Chúc các bạn thành công.